Paartherapie

Die Paartherapie setzt sich die Lösung akuter und dauerhafter Belastungen in einer Paarbeziehung zum Ziel. Ähnlich wie in der Einzeltherapie geht es zunächst darum, die partnerschaftlichen Schwierigkeiten genau zu benennen und deren Entwicklung sowie Fortbestehen zu verstehen. Im Anschluss arbeiten wir an der Unterbrechung aufrechterhaltender Mechanismen und an der Verbesserung problematischer Prozesse. Hierbei kann es beispielsweise um die Arbeit an der partnerschaftlichen Kommunikation, die Äußerung eigener sowie Wahrnehmung und Achtung der Bedürfnisse des anderen, die Gestaltung eines erfüllenden gemeinsamen Alltags wie auch Sexualität und Zärtlichkeit gehen. Ziel im Rahmen einer Paartherapie ist es auch, Verständnis für den Partner, seine lebensgeschichtlichen Hintergründe und die daraus erwachsenden „wunden Punkte“ sowie die eigenen Anteile an den bestehenden Schwierigkeiten zu entwickeln.

In der Regel finden die Sitzungen gemeinsam statt, gegebenenfalls kann es jedoch auch sinnvoll sein, Sitzungen mit nur jeweils einem Partner durchzuführen. Umfang und Frequenz der Sitzungen werde ich mit jedem Paar individuell vereinbaren.